خبرروز
برگزاری مراسم اختتامیه پویش بانوی بی نشان شهر به میزبانی منطقه ۱۹



مراسم اختتامیه پویش بانوی بی نشان شهر با حضور  معاون اجتماعی و فرهنگی شهرداری تهران، مدیر کل امور بانوان، مدیران امور بانوان و مدیران مجموعه های شهربانو مناطق 22 گانه ، شهردار و مدیران شهرداری منطقه ۱۹ با میزبانی از بانوان بی نشان شهر تهران در بوستان بزرگ ولایت برگزار شد.

به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه ۱۹، در این مراسم زهرا بهروز آذر مدیر کل امور بانوان شهرداری تهران این پویش را از زیرمجموعه های پویش «خیر مؤثر» و برگرفته از صفت بی نشانی و خیرخواهی حضرت زهرا (س) عنوان کرد و گفت: شناسایی بانوان خیر با مشارکت مردم محله به منظور آشنایی بیشتر با این بانوان و معرفی آن ها از اهداف این پویش بوده است و آشنایی با افراد خیر توفیقی برای گفت و گو و هم نشینی با این اولیای خدا محسوب می شود.

او پویش بانوی بی نشان را فرصتی برای شنیده شدن صدای بانوان خیر و کمک به گسترده شدن صدای آنان در شهر و نیز تحقق آرمان هایشان که کاهش رنج عمومی همگان است، دانست و افزود: بانوان بی نشان با زبان گیرا و روحیه خیرخواهی و دگرخواهی خود می‌توانند افراد دیگر را نیز برای انجام کار خیر متقاعد کرده و گره از کار مردم بگشایند.

این مسئول با تأکید بر انجام سنجش گری اولیه در امور خیر اظهار کرد: هدف از این کار این است که بسنجیم چه کار خیری دامنه اثر گسترده تری داشته و افراد بیشتری را تحت پویش قرار می دهد.

در ادامه این مراسم علی توکلی شهردار منطقه ۱۹ افراد نیکوکار و خیر اندیش را انسان هایی فداکار و شایسته تقدیر دانست که می توانند به ترویج کار خیر در جامعه کمک کرده و  الگویی برای همگان محسوب شوند.

او خاطرنشان کرد: برداشتن هر گام مثبتی هر چند کوچک بویژه در شرایط معیشتی سخت بسیاری از مردم در دوران کرونا و رکود اقتصادی بخش زیادی  از کسب و کارها، بسیار ارزشمند بوده و اجری اخروی دارد.

توکلی با بیان اینکه روزگاری باب شهادت برای رسیدن به اهداف دینی باز بود و هم اکنون نیز باب نیکوکاری بسیار مهم و با ارزش است تصریح کرد: افراد خیر به خاطر کمک به هم نوعان خود و تحقق آموزه های دینی و انسانی خود از همه هستی شان می گذرند و این ایثار ارزشمند بوده و جای بسی تقدیر دارد.

توکلی ضمن قدردانی از زحمات مدیر کل امور بانوان و همکاران ایشان در برگزاری این پویش و ترویج کارهای خیرانه ابراز امیدواری کرد انجام این اقدامات مؤثر در سال ۱۴۰۰ نیز استمرار داشته باشد.

او در حاشیه این مراسم درخصوص برگزاری  پویش بانوی بی نشان شهر اظهار کرد: این پویش با هدف شناسایی زنان متعهد و متخصص در عرصه های مختلف اجتماعی و فرهنگی اجرا و طی آن ضمن ایجاد بانک اطلاعاتی از بانوان خیر محلی(بی نشان) در منطقه با یاری زنان فعال، زمینه ثبت تجربیات ایشان و فعالیت های ارزنده آن ها نیز در راستـای یاری رسانی به همنوعان خود و حمایت از فعالیت های آنان فراهم شده است.

به گفته شهردار منطقه در قالب این پویش بیش از 20 بانوی بی نشان به وسیله فعالان محلی در این منطقه شناسایی شد.

در پایان این مراسم از ۲۲ بانوی بی نشان شهر، به نمایندگی از ۷۰۰ بانوی خیر شناسایی شده در شهر تهران و به پاس زحمات بی شائبه آنان در انجام و ترویج کارهای خیر توسط معاون اجتماعی و فرهنگی شهرداری تهران و مدیر کل امور بانوان تقدیر شد
شنبه دوازدهم 4 1400
(0) نظر
برچسب ها :
پنج دلیل مهم برای انتخاب لپ تاپ هواوی میت بوک D14


امروزه استفاده از اولترابوک‌ها به عنوان لپ‌تاپ‌های باریک و خوش‌ساخت بیش از پیش رواج یافته است. هواوی با درک این نیاز به سراغ ساخت لپ‌تاپ 14 اینچی MateBook D14 رفته است که با وجود ظاهر باریک و ظریف خود، مشخصات قابل توجهی دارد و از کارایی و ارزش خرید بالایی نیز برخوردار است.

 

با توجه به تغییر ذائقه کاربران و تمایل آنها به استفاده از لپ‌تاپ‌های باریک و سریع، بازار این نوع محصولات نسبت به قبل داغ‌تر شده است. هواوی در همین دسته، لپ‌تاپ‌های سری میت بوک را ارائه کرده است. ویژگی اصلی این لپ‌تاپ‌های هواوی، ابعاد جمع‌و‌جور برای حمل‌پذیری بالا، قدرت سخت افزاری مناسب و نمایشگر باکیفیت است.

در این میان، لپ‌تاپ هواوی میت بوک دی14 که مدتی از حضور آن در بازار ایران نیز می‌گذرد، توانسته است با بدنه مستحکم و فلزی، صفحه نمایش با حاشیه بسیار کم، سخت‌افزار بروز، باتری با دوام و درگاه‌های ارتباطی متعدد، نظر بسیاری از کاربران را به خود جلب کند. همچنین قیمت‌گذاری منطقی و خدمات پس از فروش رسمی نیز بر دلایل محبوبیت این لپ تاپ هواوی افزوده است.

در ادامه به مرور پنج دلیلی می‌پردازیم که بیش از همه باعث ترغیب کاربران مختلف جهت انتخاب و خرید میت بوک D14‌ شده است.

 

طراحی چشمگیر و کیفیت ساخت بالا؛ سبک، باریک و مستحکم

هنگام ملاقات با یک محصول جدید اولین عاملی که نظر کاربر را به خود جلب می‌کند ویژگی‌های ظاهری و طراحی آن است. در مورد لپ‌تاپ هواوی میت بوک دی 14 باید گفت که این لپ‌تاپ به صورت ویژه یک طراحی یک دست با در نظر گرفتن کلیه فاکتورهای سادگی و زیبایی را مد نظر قرار داده و محصولی مینیمال تولید نموده است.

در اولین نگاه، طراحی زیبای میت بوک دی 14 توجه شما را جلب خواهد کرد. این لپ‌تاپ هواوی با رویکرد مینیمال طراحی شده است و بدنه یکدست و یکپارچه‌ای دارد. به صورت خلاصه می‌توان گفت لپ تاپ D14 در عین سادگی، بسیار زیبا به نظر می‌رسد.

از دیگر مشخصات و دلایل خرید لپ تاپ هواوی میت بوک D14 2020 وزن سبک آن است. این لپ‌تاپ با داشتن وزن تنها 1.38 کیلوگرمی و ضخامت 15.9 میلی‌متری، یکی از سبک‌ترین و نازک‌ترین لپ‌تاپ‌های 14 اینچی بازار است که این مهم به لطف طراحی داخلی حرفه‌ای و رده بالای دستگاه میسر شده است. باید در نظر داشته باشید که هواوی در ساخت این لپ‌تاپ از آلیاژ آلومینیوم باکیفیت در بیشتر بخش‌ها استفاده کرده که موجب استحکام و مقاومت بیشتر آن در کاربری روزانه می‌شود.

همواره وزن لپ‌تاپ یکی از مهم‌ترین فاکتورها برای کاربران بوده است؛ این ویژگی در مورد اولترابوک‌ها اهمیت دوچندانی می‌یابد. لپ تاپ هواوی D14 با داشتن وزن تنها 1.38 کیلوگرم حمل‌پذیری بسیار بالایی را ارائه می‌دهد. همچنین ضخامت این لپ‌تاپ به 15.9 میلی‌متر محدود می‌شود که آن را در زمره یکی از باریک‌ترین لپ تاپ‌های 14 اینچی بازار قرار می‌دهد.

هواوی در تولید این لپ‌تاپ به استحکام آن نیز توجه خاصی داشته و از آلیاژ آلومینیوم برای بدنه‌ی MateBook D14 استفاده کرده که آن را نسبت به رقبا مستحکم‌تر ساخته است. علاوه بر این، با طراحی دقیق لولاها در این لپ‌تاپ، می‌توان درِ آن را تا 180 درجه باز کرد تا در هر شرایطی بتوان به کار با لپ‌تاپ پرداخت.

 

 

صفحه‌نمایش با کیفیت؛ وضوح بالا، حاشیه اندک و مراقبت از چشم

لپ‌تاپ هواوی میت بوک D14‌ یکی از جمع‌وجورترین اولترابوک‌های 14 اینچی در بازار است. یکی از دلایل این امر، حاشیه بسیار باریک نمایشگر آن است که به عدد 4.8 میلی‌متر می‌رسد.

از طرف دیگر این نمایشگر زیبا وضوح بالای 1920 در 1080 پیکسل داشته و با توجه به استفاده از فناوری IPS LCD در ساخت آن و زاویه دید بسیار بالا 178 درجه‌ای، می‌توان در هر شرایط و زاویه‌ای از لپ‌تاپ استفاده کرد و دیگر نیازی به تنظیم چندین باره لید لپ‌تاپ جهت نمایش صحیح رنگ‌ها روی نمایشگر نیست.

از سوی دیگر، صفحه‌نمایش MateBook D14 به رزولوشن فول اچ‌دی (1920 در 1080 پیکسل) مجهز شده است و به لطف استفاده از فناوری IPS در ساخت آن، زاویه دید بسیار گسترده‌ای را ارائه می‌دهد که به عدد 178 درجه می‌رسد. با این زاویه دید وسیع، به تنظیم مکرر زاویه لپ‌تاپ برای نمایش صحیح رنگ‌ها نیازی نیست.

همچنین نمایشگر میت بوک D14 با اخذ تأییدیه از مؤسسه معتبر TUV Rheinland توانسته است نور آبی مضر در صفحه‌نمایش را به حداقل رسانده و اثر فلیکر (لرزش تصویر) را نیز حذف کند. بدین ترتیب در استفاده‌های طولانی‌مدت از لپ‌تاپ، چشمان شما دچار خستگی نمی‌شوند و کاربر به سردرد و چشم‌درد نیز دچار نخواهد شد.

 

سخت‌افزار کارآمد و بروز

هواوی نسخه اینتل این لپ‌تاپ را با پردازنده نسل دهم اینتل Core i5 در ایران عرضه کرده است. بهره‌گیری از پردازنده گرافیکی مجزای GeForce MX250 در کنار گرافیک داخلی Intel UHD نیز بدان معناست که کاربران برای انجام فعالیت‌های گرافیکی و حتی برخی از بازی‌ها، مشکلی نخواهند داشت.

هواوی این لپ‌تاپ را با حافظه رم 8 یا 16 گیگابایتی از نوع DDR4 همراه کرده است. برای فضای ذخیره‌سازی نیز 512 گیگابایت حافظه SSD از نوع PCIe تدارک دیده شده است که نهایت سرعت را در اجرای ویندوز و برنامه‌های سنگین به شما ارائه خواهد کرد.

میت‌بوک D14 در کنار سخت‌افزار قدرتمند و مدرن، به سیستم خنک‌کننده اختصاصی هواوی با نام Shark Fan 2.0 مجهز شده است که عملکردی کم‌صدا دارد. در حضور این خنک‌کننده، دمای لپ‌تاپ حتی در سنگین‌ترین پردازش‌ها نیز در حد استاندارد باقی می‌ماند تا کارایی دستگاه افت پیدا نکند.

 

شارژر USB-C با شارژ سریع

یکی از معضلات اولترابوک‌ها، تعبیه باتری قدرتمند برای افزایش شارژدهی آنهاست. در این زمینه هواوی با استفاده از باتری پرظرفیت 56 وات‌ساعتی و سیستم مدیریت انرژی بهینه، شارژدهی لپ‌تاپ را به حداکثر مقدار خود رسانده است؛ به طوری که این لپ‌تاپ برای تماشای یک ویدئوی فول اچ‌دی می‌تواند بیش از 13 ساعت شارژدهی داشته باشد که نتیجه‌ای چشمگیر محسوب می‌شود.

نکته دیگری که شما را به خرید لپ تاپ هواوی میت بوک D14 ترغیب می‌کند، قابلیت شارژ با درگاه USB-C موجود روی بدنه لپ‌تاپ است؛ به گونه‌ای که این ویژگی به شما اجازه می‌دهد با استفاده از شارژرهای دستگاه‌های دیگر مانند گوشی هوشمند نیز بتوانید لپ‌تاپ خود را شارژ کنید.

البته همراه با این لپ تاپ، یک شارژر سریع 65 واتی از نوع USB-C نیز عرضه می‌شود که طبق اعلام هواوی فقط با 30 دقیقه شارژ، تقریباً نیمی از ظرفیت باتری را پر می‌کند و می‌توانید برای ساعت‌ها از  MateBook D14 استفاده کنید.

 

احراز هویت در کنار حفظ حریم خصوصی

لپ تاپ هواوی میت بوک D14 به سنسور اثر انگشت مجهز شده است. با استفاده از این حسگر که با دکمه پاور دستگاه یکپارچه شده است، می‌توان به راحتی و با امنیت بالا به محیط ویندوز وارد شد.

همچنین یک دوربین مخفی نیز در کنار دکمه‌های ردیف بالای کیبورد تعبیه شده است که به کاربر اجازه می‌دهد تنها هنگامی که قصد استفاده از وبکم را دارد آن را فعال کند؛ بدین ترتیب امنیت کاربر بالاتر می‌رود و امکان نفوذ به وبکم و سوء استفاده از آن عملاً به صفر می‌رسد.

 

در پایان باید گفت هواوی میت بوک دی 14 به عنوان یک لپ‌تاپ خوش‌ساخت چهارده اینچی، در کنار سخت‌افزار پرسرعت و زیبایی ظاهری، قابلیت‌های متنوعی را ارائه می‌دهد که بر ارزش خرید آن می‌افزاید. این لپ‌تاپ مدرن هم‌اکنون در بازار ایران نیز موجود بوده و با گارانتی و خدمات پس از فروش رسمی در دسترس خریداران است.

چهارشنبه نهم 4 1400
(0) نظر
برچسب ها :
مرمت 12 بنای واجد ارزش میراثی در خیابان ولی عصر(عج) آغاز شد


شهردار منطقه 11 تهران گفت: در راستای ثبت جهانی خیابان ولی عصر(عج) 12 بنای قدیمی واجد ارزش میراثی در حد فاصل چهارراه معز السلطان تا سرگرد بشیری، شناسایی و فاز اول مرمت آنها آغاز شد

به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه11 ، نصراله آبادیان در بازدید میدانی روز گذشته که از چهارراه ولی عصر (عج) تا میدان راه آهن به منظور بررسی وضعیت پروژه  احیای جداره ها و مرمت ابنیه، ساختمان ها و خانه های واجد ارزش تاریخی انجام شد؛ از شناسایی و آغاز مرمت 12 بنای تاریخی توسط اداره زیبا سازی این منطقه خبر داد.

آبادیان افزود: در برنامه ثبت جهانی خیابان ولی عصر (عج) بازطراحی و اجرای پروژه های ترافیکی و عمرانی در برخی معابر منتهی به این خیابان نیز انجام خواهد شد.

او با اشاره به این که پروژه مذکور بر اساس طرح ابلاغی دفتر ثبت جهانی خیابان ولی عصر (عج) مستقر در "خانه موزه مینایی" در حال انجام است؛ ادامه داد: در این محدوده 12 بنای بسیار ارزشمند با قدمت مربوط به دوران پهلوی دارای تزئینات آجری و معماری زیبا از جمله خانه مافی ، ملک آذر پیرا ، ملک نبش خیابان بشیری ، آموزشگاه سهرابی و ... شناسایی شده و در این مرحله حذف زوائد و برداشتن کامپوزیت های روی بنا انجام شده که با این اقدام آجر کاری ها و گلدسته بنا نمایان شد.

شهردار منطقه 11 با بیان این که توجه به خط آسمان برای این 12 پلاک مد نظر قرار گرفته است؛ بیان کرد: بعد از حذف زوائد، عملیات تخلیه بند کشی های قدیمی، دانه گذاری ها، برگرداندن نما به حالت قبلی، نصب تابلو بر اساس طرح مصوب و پیرایش محدوده در مدت زمان 3 ماه انجام خواهد شد.

به گفته شهردار منطقه 11  احیای هویت تاریخی خیابان ولی عصر (عج) در راستای مفاد 41و46 برنامه 5 ساله سوم شهرداری تهران در حال انجام است که نقش تأثیر گذاری در احیای بافت تاریخی شهر تهران و باز آفرینی فضاهای شهری دارد.

آبادیان همچنین یاد آور شد: در این پروژه شهرداری منطقه 11 با هدف احیای مجموعه شهری به جای احیای تک دانه مداخله کرده است که محرک توسعه محله ای خواهد بود و می تواند ارتقای کالبدی و محیطی در بخشی از حصار ناصری را که یکی از عناصر هویتی شهر تهران است؛ ایجاد کند.
چهارشنبه نهم 4 1400
(0) نظر
برچسب ها :
آراء ماده صد باید دغدغه مدیران شهری نواحی باشد




همه پرونده های دارای آرای ماده صد ناشی از تخلفات ساختمانی و آخرین وضعیت آنها در نواحی ده گانه منطقه یک توسط شهرداران این نواحی تهیه و بروز رسانی می شود.

به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه یک سید حمید موسوی شهرداری این منطقه در شورای معاونان و مدیران با بیان مطلب فوق اظهار داشت: مدیران شهری نواحی با جدیت گزارش تعداد آرای صادره و اجرا شده ماده صد، فک پلمپ، اقدامات قضایی و... ناشی از تخلفات ساختمانی را برای شفاف سازی و رسیدگی بهتر به این امور بروزرسانی می کنند.

وی همچنین برگزاری جلسات مستمر با دبیران و اعضای شورایاری محلات را از وظایف مهم مدیران شهری نواحی دانست و گفت: پروژه های کوچک مقیاس با اطلاعات کامل شامل عنوان پروژه، قرارداد و اقدامات اجرایی باید به اطلاع دبیران شورایاری های محلات برسد تا آنها از روند اجرای پروژه ها در محله خود مطلع باشند.
شهردار منطقه یک برگزاری ویژه برنامه های دهه ولایت را از دیگر اقدامات اجرایی دانست و گفت: در کارگروه مشترک که با بنیاد بین المللی غدیر تشکیل می شود برنامه های دهه ولایت امسال به صورت ویژه در منطقه یک اجرا خواهد شد.
موسوی گرم شده هوا را باعث بروز آتش سوزی در کوهستان و حریم دانست و از مسئولین ذیربط خواست به طور مستمر نسبت به کنترل و پاکسازی محوطه ها از مواد اشتعال زا اهتمام ورزند.
او اتمام پروژه خیابان شهرداری را نیز در دستور کار قرار داد و گفت: با جمع آوری پل هوایی موجود در این خیابان، آزادسازی محورها و نصب موانع ترافیکی، پیاده راه سنگ فرش و آماده تردد شهروندان شود.

شهردار منطقه یک همچنین در این جلسه از زحمات مانی جعفریان معاون سابق خدمات شهری و محیط زیست شهرداری این منطقه و زحمات ۳۱ ساله ایشان در شهرداری تهران که به افتخار بازنشستگی نائل شدند تقدیر و افشین خدامی را به عنوان سرپرست جدید این حوزه معرفی نمود و گفت: خدمات شهری و محیط زیست ویترین منطقه است و مردم نسبت به نگهداشت شهر حساس هستند و ما توانستیم با همت و توانمندی معاونین حوزه ، 36 آیتم خدمات شهری را ارتقا دهیم و در ارزیابی، عملکردی صعودی داشته باشیم و از رتبه 22 به جایگاه مطلوب برسیم و با جمع آوری 35 هزار تن رسوب از مسیل ها در سال گذشته اقدامی بسیار ارزشمند در روان سازی جریان آب به مناطق پایین دست داشته باشیم که این نتیجه شایسته سالاری در این منطقه است.

موسوی حضور افشین خدامی را نیز در منطقه بسیار مثبت دانست و افزود: وی از مدیران توانمند شهرداری محسوب می شود و زمان تصدی ایشان نیز زمان مناسبی است چرا که زمان برنامه ریزی و تجهیز وسایل و امکانات برای مقابله با فصل بارش و سرما است.
چهارشنبه نهم 4 1400
(0) نظر
برچسب ها :
در منطقه ۱۹: برگزاری بیش از ۱۰ عنوان برنامه آموزشی و فراغتی با محوریت مبارزه با مواد مخدر



ویژه برنامه های شهرداری منطقه ۱۹ به مناسبت هفته مبارزه با مواد مخدر در قالب ارائه آموزش های پیشگیرانه، مشاوره‌‌‌‌‌‌‌ ‌های رایگان و فعالیت های فراغتی تشریح شد.

به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه ۱۹، علی توکلی شهردار منطقه پیشگیری از گرایش به اعتیاد و آسیب های اجتماعی بویژه از سنین پایین و نیل به جامعه ای عاری از اعتیاد را از مهمترین اهداف برنامه های تدارک دیده شده به مناسبت این هفته خواند و گفت: در همین راستا ضمن برنامه های مستمری که در طول سال برای افزایش مهارت های شهروندان در این حوزه صورت می گیرد، فعالیت های مشاوره ای و آموزشی مختلفی به مناسبت هفته مبارزه با مواد مخدر با همکاری سازمان های مردم نهاد برگزار می شود.

او ادامه داد: به همین مناسبت علاوه بر خدمات مشاوره ویژه افراد مستقر در محل تجمع بی خانمان ها و معتادین متجاهر، برنامه مشاوره رایگان نیز به شهروندان ساکن در این منطقه درخصوص اعتیاد و ایدز بصورت تلفنی توسط کارشناسان این حوزه ارائه می شود که به همین منظور شهروندان می توانند فردا ۹ تیر از ساعت  ۱0 تا ۱۲ با شماره تلفن های ۵۵۵۱۱۰۰۶ و ۵۵۵۱۱۰۰۸ تماس بگیرند.

همچنین در طول این هفته آموزش های مجازی در حوزه پیشگیری از اعتیاد در دانش آموزان و مدارس و وبینار تخصصی با موضوع پیشگیری از اعتیاد اجرا و پیام هایی پیرامون پیشگیری از اعتیاد در پرتال محلات و فضاهای مجازی درج خواهد شد.

  توکلی در تشریح برنامه های فراغتی هفته مبارزه با مواد مخدر نیز اعلام کرد: به همین مناسبت ضمن تدارک مسابقات ورزشی در گرمخانه مهر، مسابقه فرهنگی در قالب خاطره نویسی و ثبت دلنوشته های افراد بهبود یافته و افراد مبتلا به سوء مصرف مواد مخدر برگزار می شود.

شهردار منطقه ارائه خدمات بهداشتی به معتادین تحت پوشش مراکز کاهش آسیب مستقر در منطقه را از دیگر برنامه های اجرایی هفته مبارزه با مواد مخدر خواند و خاطرنشان کرد: طی این هفته برنامه ای نیز برای بینایی سنجی کودکان مستقر در مرکز پرتو در نظر گرفته شده است
چهارشنبه نهم 4 1400
(0) نظر
برچسب ها :
کامل‌ترین سنسورها و قابلیت‌های پایش سلامتی در ساعت‌های هوشمند هواوی


 

این روزها ساعت‌های هوشمند جدا از ویژگی‌های ارتباطی و چندرسانه‌ای که در اختیار ما می‌گذارند، دستگاههای بسیار کاربردی برای پایش و نظارت بر وضعیت سلامتی هستند. در این میان، ساعت‌های هوشمند هواوی با داشتن گستره‌ی وسیعی از حسگرهای مختلف، قابلیت‌های پیشرفته‌ای را ارائه می‌کنند.


دسترسی به دستگاه‌های پزشکی و پایش سلامتی برای همه کاربران ممکن نیست. از سوی دیگر حمل این تجهیزات به دلیل اینکه در هر ساعت از شبانه‌روز به آنها نیاز نداریم، کار عاقلانه‌ای به نظر نمی‌‌رسد.

در چنین شرایطی ساعتهای هوشمند را می‌توان ابزارهای بسیار کاربردی دانست که همراه با قابلیت‌های خود، دستیارهای مفیدی برای رصد وضعیت سلامتی محسوب می‌شوند. گاهی اوقات قابلیتهای ساعت‌های هوشمند می‌تواند علاوه بر مشخص کردن وضعیت کلی سلامتی، هشداردهندههای مهمی برای جلوگیری از بروز مشکلات باشد.

در این زمینه ساعت‌های هوشمند هواوی با داشتن مجموعه‌ای کامل از سنسورها، قابلیت شناسایی پارامترهای مهم سلامتی مانند اندازه‌گیری دمای پوست بدن، ضربان قلب، نوار قلب، سنجش سطح اکسیژن خون (SpO2) و پارامتر حداکثر نرخ مصرف اکسیژن  (VO2Max) را دارند.

علاوه بر اینها، توانایی پایش وضعیت خواب، همراهی در حرکات و تمرینهای ورزشی و انبوه کاربردهای دیگر را نیز باید برای آنها در نظر بگیریم که میتوانند این ساعتها را به کاملترین ابزارهای ورزشی و پایش سلامتی تبدیل کند. در نظر گرفتن مداوم این پارامترها می‌تواند علائم بسیاری از بیماری‌ها را قبل از رسیدن آنها به وضعیت حاد، آشکار کند.

فراموش نکنید که همیشه باید برای کسب اطمینان از پارامترهای دقیق سلامتی از دستگاه‌های اختصاصی برای این امور استفاده گردد. از این رو، استفاده از دستگاهی مانند ساعت هوشمند نمی‌تواند به صورت کامل و قطعی، وضعیت یک پارامتر سلامتی را گزارش کند.

اندازه‌گیری سطح اکسیژن خون (SpO2)

این پارامتر که این روزها بیشتر از هر زمانی (به دلیل شیوع بیماری کرونا) آن را در رسانه‌ها و از زبان متخصصان می‌شنویم، به زبان ساده بیان کننده سطح اشباع اکسیژن در خون است. ساعت‌های هوشمند هواوی با استفاده از الگوریتم‌هایی، داده‌های دریافتی از سنسور نصب شده زیر بدنه ساعت را که با اسکن رنگ پوست بدن به دست آمده، به صورت عددی بین صفر تا 100 و برحسب درصد مشخص می‌کنند.


کاهش این پارامتر به مقادیر زیر 90 درصد خطرناک بوده و باید سریعاً به پزشک مراجعه گردد. در بیماران کرونایی، یکی از اولین علائم، کاهش سطح اشباع اکسیژن خون به شمار می‌رود.

فناوری TruSeen  در ساعتهای هوشمند هواوی را می‌توان ابزار اصلی برای اندازه‌گیری این قابلیت به صورت پیوسته در نظر گرفت که با دقت مناسب، گزارش سطح اکسیژن خون را ارائه میدهد.

اندازه‌گیری ضربان و نوار قلب

ایجاد تغییر و برهم خوردن نظم در ضربان و تپش قلب یکی از اولین نشانه‌های بسیاری از بیماری‌هاست. به همین دلیل اولین اقدام بسیاری از پزشکان در هنگام مراجعه بیمار، اندازه‌گیری ضربان قلب است و در برخی مواقع نیز نوار قلب است که به کمک پزشک آمده و گزارشی از ریتم تپش قلب او را برای افزایش دقت در تشخیص وضعیت بیمار ارائه میدهد.

افزایش ضربان قلب و همچنین برهم خوردن ریتم ضربان (آریتمی) می‌تواند ناشی از کاهش قدرت ریه‌ها در رساندن اکسیژن به خون بوده و به همین دلیل، پایش آن در کنار پارامتر سطح اشباع اکسیژن از اهمیت بالایی برخوردار است.


اندازه‌گیری این کمیت نیز به واسطه سنسور ویژه در ساعت‌های هواوی امکان‌پذیر شده که در بعضی ساعت‌های هوشمند رده‌بالای این شرکت با ویژگی گزارش نوار قلب یا همان ECG همراه شده و میتواند در سریع‌ترین زمان ممکن، شخص را از وضعیت عملکرد قلب باخبر کند.

اندازهگیری دمای پوست

بسیاری از بیماریهای بدن انسان با پدیده‌ای آشنا به نام «تب» همراه هستند. شناسایی سریع تب میتواند کمکهای پزشکی مهمی برای پیشگیری از بسیاری از خطرات را نتیجه دهد.


برای اندازهگیری تب یا همان دمای پوست فرد، در ساعتهای جدید هواوی از سنسور ویژه اندازهگیری دما با دقت بالا استفاده میشود که میتواند به صورت مداوم یا در زمانهای مورد درخواست کاربر، به اندازهگیری تب پرداخته تا مقدار این پارامتر را به صورت عدد مشخص یا نمودارهای منظم نمایش دهد.

گزارش حالت‌های اضطراری

حمله قلبی یا حالتهای اضطراری هیچگاه خبر نمیکنند و در این مواقع تنها کمک یک فرد در دسترس و قابل اعتماد است که میتواند جان بیمار را نجات دهد. در واقع پس از یک حمله، فقط چند دقیقه زمان طلایی وجود دارد که در طول آن باید اولین اقدامات برای بهبود وضعیت فرد انجام شود یا او را سریعاً به مراکز درمانی برساند.


ساعتهای هوشمند هواوی با داشتن قابلیت شناسایی سقوط یا افتادن کاربر، هر گونه افتادن غیرعادی را شناسایی کرده و منویی بسیار ساده به کار بر نشان می‌دهند تا بتواند با یک لمس کوچک، با افراد دیگر تماس گرفته و آنها را از وضعیت شخص باخبر کند. این قابلیت حیاتی گاهی اوقات میتواند جان بیمار را نجات دهد.

اندازه گیری استرس

نحوه تپش قلب و ترکیب آن با برخی دیگر از پارامترهای سلامتی، می‌تواند نشان دهنده استرس و اضطراب او باشد.


ساعتهای هوشمند هواوی این قابلیت را دارند که سطح استرس فرد را در بازه‌ای مناسب و به صورت طبقه‌بندی شده ارائه دهند که کمک مهمی در کنترل پدیدههای موثر بر وضعیت روحی و جسمی خواهد بود. در این زمینه راهکارهایی نظیر تمرین‌های تنفسی برای کاهش استرس نیز به کاربر ارائه می‌شود.

پایش خواب و کیفیت آن

ساعتهای هوشمند هواوی دارای قابلیت اندازهگیری سطوح مختلف خواب با الگوریتم‌های ویژه TruSleep هستند. این الگوریتم به بررسی شرایط شما پیش و پس از خواب می‌پردازد و می‌تواند یک چُرت ساده، خواب سبک، عمیق و حالت REM را شناسایی کنند.

همچنین ساعت‌های هوشمند هواوی با ارائه راهکارهای مفید به شما کمک می‌کنند تا کیفیت خواب خود را بالاتر ببرید.


در پایان باید گفت با در نظر گرفتن قابلیت‌ها و قیمت ساعت‌های هوشمند، هواوی ساعت‌های هوشمند مقرون به صرفه‌ای را به بازار عرضه کرده است که با بهره‌گیری از طیف کاملی از سنسورها و فناوری‌های پایش سلامتی، قابلیت‌های متنوعی را در اختیار کاربر قرار می‌دهد. بر خلاف برخی برندها، قابلیت‌هایی نظیر اندازه‌گیری اکسیژن خون، پایش خواب و... تنها در محصولات رده‌بالای هواوی خلاصه نشده‌اند؛ بلکه کاربران می‌توانند با بودجه‌های مختلف نسبت به انتخاب بهترین محصول در بین دستبندها و ساعت‌های هوشمند هواوی با قابلیت‌های بروز، اقدام کنند.

 

 

سه شنبه هشتم 4 1400
(0) نظر
برچسب ها :
کاهش زمان پاسخگوئی به درخواست های شهروندان در منطقه۱۳


در جلسه آنلاین ارتباط مستقیم سامانه 1888 ، منطقه 13 به عنوان  برترین منطقه در رسیدگی به پیام های شهروندان  معرفی شد
به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه 13 ، مسئول سامانه 1888 شهرداری تهران در جلسه آنلاین ارتباط مستقیم این سامانه در منطقه 13 ، با اشاره به کاهش زمان پاسخگوئی به پیام های شهروندان این منطقه گفت : سطح کیفیت و کمیت رسیدگی به درخواست‌های شهروندان نسبت به گذشته افزایش یافته و از توجه شهردار منطقه به مطالبات شهروندی تشکر می کنم.
مجتبی شکری ، شهردار منطقه ، سامانه ۱۸۸۸ را  پل ارتباطی خوبی بین مدیریت شهری و شهروندان عنوان کرد و افزود : مستمراً عملکرد معاونت ها ، ادارات ونواحی به منظور اصلاح و بهبود روش ها رصد می شود.
او ادامه داد : با توجه  به رویکرد های اصلی سامانه 1888 شامل پاسخگویی مدیران، تکریم شهروندان و جلوگیری از درخواستهای حضوری آنان؛ مشارکت شهروندان و مدیران محلی در تصمیم گیریهای مدیریت شهری و شناسایی نقاط قوت و ضعف  و طرح ابتکارانه  از قبیل سکوی شهروندی در نظر داریم ؛ ضمن  جلب رضایتمندی شهروندان ، مشکلات مردمی را به حداقل برسانیم .
شهردار منطقه 13 در جلسه آنلاین ارتباط مستقیم تلفنی از طریق سامانه ۱۸۸۸ به مطالبات شهروندان پاسخ داد.
در جلسه انلاین ارتباط مستقیم شهردار منطقه که با حضور مدیران شهری منطقه 13 همراه بود؛ به ده ها پیام شهروندان منطقه به صورت ارتباط مستقیم تلفنی پیرامون موضوعات مرتبط با مباحث شهری از جمله  پیام های شهرسازی، منابع انسانی، خدمات شهری، عمرانی، ترافیکی در منطقه رسیدگی و دستورات لازم برای اجرای آن صادر شد. همچنین تعدادی پیام تقدیر و تشکر برای مدیریت شهری منطقه ثبت شد.
سه شنبه هشتم 4 1400
(0) نظر
برچسب ها :
اجرای ویژه ی برنامه های دهه ولایت با همکاری نهادهای فرهنگی در شمال تهران


برنامهها و فعالیت های فرهنگی مناسبتی از جمله اجرای برنامه های دهه ولایت، امسال با همکاری نهادهای فرهنگی منطقه یک به صورت ویژه برگزار می شود.

بهگزارش روابط عمومی شهرداری منطقه یک، سید حمید موسوی شهردار این منطقه در دیدار با سردار حسین ظریف منش مدیر عامل بنیاد بین المللی غدیر که با حضور سردار سعید صادقی مشاور شهردار تهران، حسن مشتاقی دبیر هیات مدیره بنیاد بین المللی غدیر برگزار شد، با بیان خبر فوق اظهار داشت: شهرداری منطقه یک آمادگی دارد تا در کنار بنیاد بین المللی غدیر با پشتوانه های فرهنگی شاخص وپتانسیل های خوبی که دارد، برنامه ها و فعالیت های فرهنگی مناسبتی از جملهاجرای ویژه برنامه های دهه ولایت را به نحو شایسته در شمال تهران برگزار نماید.

موسوی تشکیل کار گروهی متشکل از نماینده بنیاد بین المللی غدیر، ادارات زیباسازی، بسیج و فرهنگی شهرداری منطقه یک جهت هماهنگی و برنامه ریزی های لازم برای انجام اقدامات فرهنگی با محتوای غنی در شمال تهران را ضروری دانست و گفت: شهرداریمنطقه یک در راستای توسعه همکاری های فرهنگی در شمال تهران آمادگی کامل دارد. 

سردار ظریف منش، مدیر عامل بنیاد نیز در ادامه به بیان خلاصه ای از اهداف و برنامه های بنیاد و چگونگی تشکیل این نهاد مقدس به رهنمودها و فرمایشات مقام معظم رهبری(مدظله العالی) اشاره کرد و با توضیح پیرامون ساختار تشکیلاتی بنیاد در استانها، شهرستان ها، وزارتخانه ها، سازمان ها، نهادها و سایر کشور های جهان ، نقش سازمان فرهنگ و ارتباطات اسلامی را در کنار جامعه المصطفی العالمیه و مجمع جهانی اهل بیت به عنوان بازوهای برون مرزی بنیاد بین المللی غدیر در راستای آشنایی با معارف اهل بیت علیهم السلام، را مهم و ارزشمند خواند .

او همچنیندرخواست ها و پیشنهاداتی در زمینه های توسعه تبلیغات محیطی، طراحی و ایجادتغییرات در محوطه بنیاد جهت برگزاری برنامه های فرهنگی و ... را با شهردارمنطقه یک مطرح کرد که ایشان بررسی و رسیدگی به این موارد را در دستور کار،کارگروه مشترک قرار داد.
سه شنبه هشتم 4 1400
(0) نظر
برچسب ها :
بهینه سازی مصرف برق در بوستان های منطقه ۱۹



 

بوستان های منطقه ۱۹ در راستای بهینه سازی مصرف انرژی مجهز به پروژکتورهای کم مصرف (COB) شدند.

به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه ۱۹، علی توکلی شهردار منطقه اصلاح الگوی مصرف و کاهش هزینه های استفاده از برق را از ضرورت های اصلی این اقدام عنوان کرد و گفت: در همین راستا از ابتدای سال تاکنون بیش از ۵۰۰ پروژکتور COB در بوستان های محدوده جایگزین پروژکتورهای پرمصرف شده اند.

او ادامه داد: در حال حاضر بوستان های شهید کاظمی، امام خمینی(ره)، گلستان، شهدای نعمت آباد، بهار، گلچین، شکوفه، احمد خمینی، نارون و...، همچنین برخی از معابر اصلی منطقه همچون پل شهید سروری، میدان ثارلله، خیابان ۳۰ محله دولتخواه، میدان باران و ایستگاه متروی شریعتی مجهز به پروژکتورهای کم مصرف شده است.

توکلی مدیریت مصرف انرژی و استفاده از انرژی های پاک را از اقدامات محوری این شهرداری در  راستای تحقق برنامه توسعه شهری این منطقه خواند و خاطرنشان کرد: جایگزینی پروژکتورهای پرمصرف در بوستان ها و معابر اصلی منطقه به کاهش ۱۰۰ درصدی مصرف برق در این نقاط منجر شده است.

این مسئول در ادامه به تشریح برخی از فعالیت های شهری این منطقه برای نگهداشت بوستان ها پرداخت و افزود: در راستای رفاه حال شهروندان منطقه، ضمن جانمایی میز پینگ پنگ در بوستان گلستان و نصب کف پوش زمین بازی کودکان بوستان نرگس، عملیات نصب مجموعه وسایل بازی در بوستان الجواد و خیابان ۳۰ محله دولتخواه و همچنین یک دستگاه ست بدنسازی در بوستان شهدای نعمت آباد به اتمام رسید
سه شنبه هشتم 4 1400
(0) نظر
برچسب ها :
دور جدید فعالیت های جمع آوری پسماند خشک در مرکز شهر تهران آغاز شد


شهردار منطقه 11 تهران گفت: با تجهیز کارگاه پیمانکار جدید پسماند که با حضور ناظرین عالی سازمان مدیریت و پسماند شهرداری تهران به اجرا در آمد؛ دور جدید فعالیت های جمع آوری پسماند خشک در مرکز شهر تهران آغاز شد.

به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه 11 ، نصراله آبادیان با بیان این که پیمانکار جدید پسماند خشک این منطقه با تجهیز ناوگان و تأمین نیروی انسانی فعالیت خود را آغاز کرده است؛ گفت: 130 نفر نیروی کارگری و آموزش گر در مرکز پسماند خشک این منطقه فعالیت کنند تا ضمن تفکیک از مبدأ و آموزش به شهروندان ساکن در محله های مرکزی شهر تهران، فرهنگ بازیافت را در این بخش از پایتخت ارتقا داده و با کاهش آلودگی های زیست محیطی، مواد خشک با ارزش را به چرخه مصرف بازگردد.

آبادیان با اشاره به این که روزانه حدود 22تن پسماند خشک از منازل، مجتمع های مسکونی، ادارات دولتی و خصوصی، راسته های تجاری، تولیدی ها و ... جمع آوری می شود؛ افزود: تجهیز کارگاه پیمانکار جدید پسماندهای خشک سطح منطقه در روز شنبه پنجم تیر ماه با حضور ناظرین عالی سازمان، مدیر تفکیک از مبدا ،رییس اداره مدیریت پسماند ،کارشناسان و.. برگزار شد تا مطابق مفاد دفترچه پیمان با ملحوظ نظر قرار دادن اصول ایمنی، بهداشت فردی، عمومی، محیط و دستورالعمل های ابلاغی ناوگان و نیروی انسانی پیمانکار تجهیز و منطبق شود.

او همچنین بیان کرد: با عنایت به لزوم رعایت پروتکل های بهداشتی در شرایط فعلی، توزیع ماسک، دستکش، شیلد، گان واقلام ضدعفونی نیز همزمان با تجهیز کارگاه آغاز و در دستور کار مستمر قرار گرفت.

به گفته آبادیان، شهرداری منطقه 11 یک ایستگاه مرکزی و 14 غرفه بازیافت دارد و آموزشگران موفق شده اند در 60 درصد ادارات دولتی و خصوصی سطح منطقه ، 122 مجتمع مسکونی بیش از 20 و 50 واحدی ، دو شهرک نظامی، راسته های تجاری و کسبه ها و تمامی محله های مسکونی آموزش های تفکیک از مبدأ را به ساکنین و ذی نفعان آموزش داده و مشارکت آنان را جلب نمایند.

دوشنبه هفتم 4 1400
(0) نظر
برچسب ها :
مسیرهای ویژه دوچرخه در منطقه 19 از مرز 18 کیلومتر عبور کرد

شهردار منطقه 19 از تجهیز این منطقه به بیش از 18 کیلومتر مسیر ویژه دوچرخه در راستای توسعه فرهنگ حمل و نقل پاک خبر داد.

به گزارش روابط عمومی شهرداری منطقه 19، علی توکلی با اشاره به احداث 12 کیلومتر مسیر ویژه دوچرخه در معابر عمومی این منطقه و احتساب 5 هزار و 450 متر مسیر دوچرخه در بوستان ولایت بیان کرد: در حال حاضر با  اجرای یک کیلومتر مسیر ویژه دیگر در بلوار شقایق حد فاصل خیابان پیروز تا بزرگراه شهید کاظمی و نیز بوستان شقایق، مسیرهای احداثی این منطقه از مرز 18 کیلومتر عبور کرد.

او به اهمیت افزایش مسیر سبز دوچرخه با هدف کاهش آلودگی هوای شهر تهران و ارتقاء حمل و نقل پاک در راستای توسعه شهر انسان محور و همچنین اولویت قرار دادن این موضوع در برنامه های توسعه ای منطقه اشاره و بیان کرد: در همین راستا نیز شهرداری این منطقه در کنار اقدامات عمرانی و ترافیکی ویژه احداث مسیرهای دوچرخه، ترویج فرهنگ استفاده از دوچرخه و ترغیب شهروندان به این امر را در قالب اجرای برنامه های فرهنگی و آموزشی همواره مد نظر قرار داده است.

به گفته توکلی خیابان های وصال، یاس، میثاق جنوبی، مطهری جنوبی، بلوار شقایق از درب شماره 7 میدان مرکزی میوه و تره بار تا ابتدای میدان شقایق و در ادامه تا خیابان شکوفه، خیابان سهیل شمالی و ... از معابر اصلی هستند که مسیرهای دوچرخه در آن ها اجرا شده است.

این مسئول همچنین به تشریح اقدامات عمرانی نگهداشت معابر منطقه پرداخت و گفت: طی هفته گذشته نزدیک به هزار تن آسفالت صرف بهسازی معابر رینگ بوستان ولایت، خیابان بهمنیار، مسیر دهکده توحید به بزرگراه خلیج فارس، متروی شاهد و ... شد.

به گفته شهردار منطقه طی اقدام عمرانی دیگری زمین اسکیت بوستان 22 بهمن به منظور تسهیل بهره برداری شهروندان، با صرف 120 تن آسفالت مرمت شد.


دوشنبه هفتم 4 1400
(0) نظر
برچسب ها :
صفحه نخست پست الکترونیک وبلاگ تبیان
نوشته های پیشین
ازتاریخ 1403/02/15 تا تاریخ 1403/02/21 ازتاریخ 1403/02/8 تا تاریخ 1403/02/14 ازتاریخ 1403/02/1 تا تاریخ 1403/02/7 ازتاریخ 1403/01/22 تا تاریخ 1403/01/28 ازتاریخ 1403/01/15 تا تاریخ 1403/01/21 ازتاریخ 1403/01/8 تا تاریخ 1403/01/14 ازتاریخ 1402/12/15 تا تاریخ 1402/12/21 ازتاریخ 1402/12/8 تا تاریخ 1402/12/14 ازتاریخ 1402/12/1 تا تاریخ 1402/12/7 ازتاریخ 1402/11/15 تا تاریخ 1402/11/21 ازتاریخ 1402/11/1 تا تاریخ 1402/11/7 ازتاریخ 1402/10/22 تا تاریخ 1402/10/28 ازتاریخ 1402/10/15 تا تاریخ 1402/10/21 ازتاریخ 1402/10/8 تا تاریخ 1402/10/14 ازتاریخ 1402/10/1 تا تاریخ 1402/10/7 ازتاریخ 1402/09/8 تا تاریخ 1402/09/14 ازتاریخ 1402/08/1 تا تاریخ 1402/08/7 ازتاریخ 1402/07/8 تا تاریخ 1402/07/14 ازتاریخ 1402/06/15 تا تاریخ 1402/06/21 ازتاریخ 1402/06/8 تا تاریخ 1402/06/14 ازتاریخ 1402/06/1 تا تاریخ 1402/06/7 ازتاریخ 1402/05/22 تا تاریخ 1402/05/28 ازتاریخ 1402/04/1 تا تاریخ 1402/04/7 ازتاریخ 1402/03/22 تا تاریخ 1402/03/28 ازتاریخ 1402/03/8 تا تاریخ 1402/03/14 ازتاریخ 1402/03/1 تا تاریخ 1402/03/7 ازتاریخ 1401/11/1 تا تاریخ 1401/11/7 ازتاریخ 1401/10/15 تا تاریخ 1401/10/21 ازتاریخ 1401/10/8 تا تاریخ 1401/10/14 ازتاریخ 1401/10/1 تا تاریخ 1401/10/7 ازتاریخ 1401/09/22 تا تاریخ 1401/09/28 ازتاریخ 1401/09/15 تا تاریخ 1401/09/21 ازتاریخ 1401/09/8 تا تاریخ 1401/09/14 ازتاریخ 1401/08/8 تا تاریخ 1401/08/14 ازتاریخ 1401/08/1 تا تاریخ 1401/08/7 ازتاریخ 1401/07/22 تا تاریخ 1401/07/28 ازتاریخ 1401/07/15 تا تاریخ 1401/07/21 ازتاریخ 1401/07/8 تا تاریخ 1401/07/14 ازتاریخ 1401/07/1 تا تاریخ 1401/07/7 ازتاریخ 1401/06/22 تا تاریخ 1401/06/28 ازتاریخ 1401/06/15 تا تاریخ 1401/06/21 ازتاریخ 1401/06/8 تا تاریخ 1401/06/14 ازتاریخ 1401/06/1 تا تاریخ 1401/06/7 ازتاریخ 1401/05/22 تا تاریخ 1401/05/28 ازتاریخ 1401/05/15 تا تاریخ 1401/05/21 ازتاریخ 1401/05/8 تا تاریخ 1401/05/14 ازتاریخ 1401/05/1 تا تاریخ 1401/05/7 ازتاریخ 1401/04/22 تا تاریخ 1401/04/28 ازتاریخ 1401/04/15 تا تاریخ 1401/04/21 ازتاریخ 1401/04/8 تا تاریخ 1401/04/14 ازتاریخ 1401/04/1 تا تاریخ 1401/04/7 ازتاریخ 1401/03/22 تا تاریخ 1401/03/28 ازتاریخ 1401/03/15 تا تاریخ 1401/03/21 ازتاریخ 1401/03/8 تا تاریخ 1401/03/14 ازتاریخ 1401/03/1 تا تاریخ 1401/03/7 ازتاریخ 1401/02/22 تا تاریخ 1401/02/28 ازتاریخ 1401/02/15 تا تاریخ 1401/02/21 ازتاریخ 1401/02/8 تا تاریخ 1401/02/14 ازتاریخ 1401/02/1 تا تاریخ 1401/02/7 ازتاریخ 1401/01/22 تا تاریخ 1401/01/28 ازتاریخ 1401/01/15 تا تاریخ 1401/01/21 ازتاریخ 1401/01/8 تا تاریخ 1401/01/14 ازتاریخ 1401/01/1 تا تاریخ 1401/01/7 ازتاریخ 1400/12/15 تا تاریخ 1400/12/21 ازتاریخ 1400/12/8 تا تاریخ 1400/12/14 ازتاریخ 1400/12/1 تا تاریخ 1400/12/7 ازتاریخ 1400/11/22 تا تاریخ 1400/11/28 ازتاریخ 1400/11/15 تا تاریخ 1400/11/21 ازتاریخ 1400/11/8 تا تاریخ 1400/11/14 ازتاریخ 1400/11/1 تا تاریخ 1400/11/7 ازتاریخ 1400/10/22 تا تاریخ 1400/10/28 ازتاریخ 1400/10/15 تا تاریخ 1400/10/21 ازتاریخ 1400/10/8 تا تاریخ 1400/10/14 ازتاریخ 1400/10/1 تا تاریخ 1400/10/7 ازتاریخ 1400/09/22 تا تاریخ 1400/09/28 ازتاریخ 1400/09/15 تا تاریخ 1400/09/21 ازتاریخ 1400/09/8 تا تاریخ 1400/09/14 ازتاریخ 1400/09/1 تا تاریخ 1400/09/7 ازتاریخ 1400/08/22 تا تاریخ 1400/08/28 ازتاریخ 1400/08/15 تا تاریخ 1400/08/21 ازتاریخ 1400/08/8 تا تاریخ 1400/08/14 ازتاریخ 1400/08/1 تا تاریخ 1400/08/7 ازتاریخ 1400/07/22 تا تاریخ 1400/07/28 ازتاریخ 1400/07/15 تا تاریخ 1400/07/21 ازتاریخ 1400/07/8 تا تاریخ 1400/07/14 ازتاریخ 1400/07/1 تا تاریخ 1400/07/7 ازتاریخ 1400/06/22 تا تاریخ 1400/06/28 ازتاریخ 1400/06/15 تا تاریخ 1400/06/21 ازتاریخ 1400/06/8 تا تاریخ 1400/06/14 ازتاریخ 1400/06/1 تا تاریخ 1400/06/7 ازتاریخ 1400/05/15 تا تاریخ 1400/05/21 ازتاریخ 1400/05/8 تا تاریخ 1400/05/14 ازتاریخ 1400/05/1 تا تاریخ 1400/05/7 ازتاریخ 1400/04/22 تا تاریخ 1400/04/28 ازتاریخ 1400/04/15 تا تاریخ 1400/04/21 ازتاریخ 1400/04/8 تا تاریخ 1400/04/14 ازتاریخ 1400/04/1 تا تاریخ 1400/04/7 ازتاریخ 1400/03/22 تا تاریخ 1400/03/28 ازتاریخ 1400/03/15 تا تاریخ 1400/03/21 ازتاریخ 1400/03/8 تا تاریخ 1400/03/14 ازتاریخ 1400/03/1 تا تاریخ 1400/03/7 ازتاریخ 1400/02/22 تا تاریخ 1400/02/28 ازتاریخ 1400/02/15 تا تاریخ 1400/02/21 ازتاریخ 1400/02/8 تا تاریخ 1400/02/14 ازتاریخ 1400/02/1 تا تاریخ 1400/02/7 ازتاریخ 1400/01/22 تا تاریخ 1400/01/28 ازتاریخ 1400/01/15 تا تاریخ 1400/01/21
موضوعات
بدون موضوع (1279)
صفحه ها
فیدها
آمار وبلاگ
تعداد بازدید : 99060
تعداد نوشته ها : 1279
تعداد نظرات : 3
X